我不太喜欢在博客里记录每日行事记录式的流水帐，

但凡事皆有可能嘛，

偶而记记帐也并不是那么一件无聊的事。

昨天一天，

给客户做了个简单的视频文件，

开了二百多公里的车，

堵在泥巴潭里两个小时，

喝了半碗农家泡酒，

吃了顿农家杀鸡饭，

在健身房里骑了一节动感单车，

做了一百五十个仰卧起坐，

写了一篇专栏的稿子，

一顿饭吃了三大碗米饭，

嗯，明天太阳照常升起。

《肥猫和自由》

笑眯眯的弥勒佛大家都很熟，也有不少人知道，弥勒佛和机器猫一样，也是属于未来的，佛经里说，弥勒菩萨（梵文Maitreya），意译为慈氏，音译为梅呾利耶、梅怛俪药，佛教八大菩萨之一，大乘佛教经典中又常被称为阿逸多菩萨，是释迦牟尼佛的继任者，常被尊称为弥勒佛。

“弥勒将来乃是一尊福佛，他降世的那个时期，地球经过了许多变化，山河石壁，皆自消灭，多是平原，海水平静，土地肥沃，多有自然乐园。一年四季，风雨调顺，百花开放，万类和宜，产物丰收，果实甘美，并产天然粳米，没有糠皮，滋味香美，如果成熟，不炊可食，人食长寿，毫无疾苦。又无任何灾难，人心皆为大善，没有贪、嗔、痴、慢、疑、……，更无杀、盗、淫、妄、酒、……等一切不良的思想言行。人人皆知修习身、口、意三业清净的妙行，人心平等，不起分别，无有争执，相见欢悦，多以善言互相勉励，人行万善，无诸恶业，饮食无忧。其衣裳，不需人工纺织，地长天衣树，树上会生各式各样的细软衣裳，任人采取穿著；房屋宫殿，亦多以法化而成，地上没有少许污浊不净，人欲大小便溺，地厕自开，便后自合。地上多产各类宝物，随手可拾，人拾宝石于手中玩赏，会说：听说过去劫时（大概是指我们现在劫），人为财宝，互相伤害，系闭牢狱，受诸苦恼，如今此宝，如同瓦石，无人守护，真是一个清平世界。那时世界虽有若干小国，而只有一个大国统一，在此地球上，有宽广四百万里的大平原，四大海水，各据一方，有大都城，名鸡头城，东西五百里，南北二百八十里，土地平广，人民众多，街道整齐，空中有龙王名叫水光，夜雨香泽，昼则晴和。城中有罗刹众，名叫叶华，于深夜出现，为人类服务，除去秽恶，打扫清洁，又以香水遍洒于地，非常香净。龙神鬼类，都为人类工作，但绝对不须祭拜，那时世间已无迷信拜拜之事。天时地利，人民和顺，鬼神拥护，感生了一位转轮圣王出世。王名“儴佉”，京都就是鸡头城，对于人民百姓，以正法治化，有金轮宝、象宝、马宝、珠宝、玉女宝、典兵臣宝、守藏臣宝等，以镇此世界，不用刀杖，自然靡伏，极其自由，逍遥自在，平等安乐。”

听起来真的很像我们中学的政治课本里描述的世界吧。不知怎么，我想起了《WALLE》里的人类飞船，当然也没那么悲观啦，至少，在那部片子里，拯救地球除了得依靠两只机器人外，也少不了那位长得有点像弥勒佛的胖子船长。

嗯，我的背本来还算宽厚，但同弥勒佛相比，就……

注：这尊佛在弥勒县的锦屏山，据说是世界上最大的弥勒佛，挺好的。但要看的话得先爬2000级台阶，有点累。不过呢，连我这种体重接近0.1吨的熊都上得去，您估计也没问题喽！

和别人聊天时，往往会聊到健身的话题。现在这个时代不缺乏任何标新立异的形式，哪怕你的健身运动方式是骑鳄鱼游泳，估计也能在网络上找到同好和知音。“你平时做什么运动？跑步？不会吧，这么无聊的运动你也喜欢呐？嗯嗯，我点点头，笑而不答。”直到有一天，当村上春树又以《IQ84》重返文青的视野时，很多人忽然发现了村上春树的跑步家身份，于是跑步似乎也变得稍微有了些品味。许多人开始对跑步趋之若鹜，就像每一季时尚风潮流行时，都会有人趋之若鹜一样。你见过动物园里那种嘴巴像个口袋一样，喜欢围作一堆抢鱼吃的大笨鸟没？对，那就是“鹜”，咱们古人真聪明。

跑步从来没有实际意义上的对手，你不需要和你的对手拼得你死我活，你甚至没有同伴，你唯一的同伴是曾经的你，你唯一的对手就是现在的你。我们都知道在这个世界，做很多事都必须要有一个团队，但我们更清楚，也有很多事是只能一个人做的，比如说自省，比如说写作，比如说跑步。写作的人大都是不善言辞喜欢独处的人（身体写作的除外），所以你会发现作家们喜欢跑步的会比较多。

周一去跑步时，一鼓作气居然跑了8.5公里，50分钟没停。这个月可以挑战10公里跑的目标了。以一个体重接近0.1吨的熊类来说 ，这样的成绩还算不错，也许这三四年内就能实现我的目标：去马拉松的诞生地马拉松去真正跑一趟马拉松，就像春树曾经做过的那样。

NIKE和APPLE联合推出的Nike + iPod对于促成我的跑步习惯来说，算是也起到了很大的作用。我目前在Nike+官方网站上的记录已经有六十公里了。如果你有iPod，那么可以考虑弄个Nike+玩一玩，这绝对会让你的跑步过程乐趣多多。

坊间传说，欲一睹葡萄芳容，必先经“红教堂”。驾手扶数里，其中辛苦不必言表，终于，红教堂现于前方，天光大亮，真神迹也！

红教堂果然名不虚传，不但教堂是红色的，连教堂守护者都是红色的（嗯，hellboy）。还好，白鸽还是白色的，不然以后吴宇森该怎么办呐。

这张图也挺满意，不贫啦！

教堂看过了，葡萄呢？葡萄呢？狗熊此时的心情可以用鲁迅先生的杂文集名称来形容：《彷徨·呐喊》。

《失乐园葡萄园》

后续情节：最终，葡萄园和葡萄都找到了，狂喜的狗熊和猫总吃葡萄吃成了葡萄牙，于是图片证据统统被销毁。嗯哼。

贫完后的TIP：实际我们去了位于弥勒的云南红酒庄，葡萄园就在房间外，远处是青山绿水，近处是葡萄架下的餐桌，饭菜可口，还可以来一支8年陈的红酒，嗯，that’s life！你以为这么13的地方，很贵吧？说实话，到弥勒的湖泉酒店标间住一晚，够你在红酒庄胡吃海喝两三天了！

2010年6月26日，天很晴，心情也不错，因为今天和老婆一起，我俩种了七棵树。

我们经常嚷嚷要环保，我们都在看过《难以忽视的真相》和《家园》后感慨万分，然后跑到博客里把感慨变成字节，于是我们的碳排放量又多了几个数字。现在，有机会来动点儿真格的，有机会拿起几乎从来没有碰过的锄头和镜子来栽上一两棵树，你愿意吗？

所以当我在挥起铲子种下三棵树后已经一身臭汗时，还是继续和老婆一起，又努力种了四棵树。这样，在周末的这个100元认领一棵树的活动上，我们实际上种了七棵树。嗯，七是个神奇的数字，奥修这么说，李欣频这么说，佛陀也这么说……但其实没那么玄啦。七棵，代表我们家里家庭成员的数量（连两只猫都算在里面了），一人一棵，希望能真正做点儿什么实实在在的事情，而不是只是在豆瓣、微博和QQ里发发劳骚，那种行为，老古人早就总结过了，叫做叶公好龙。

种完树后，我对铲子、锄头等农耕工具也有了些基础的使用经验。另外最大的心得就是：深夜埋尸的杀人犯真的很辛苦啊！

收获二：劳动完后吃自带的午餐（老婆大人的杰作），实在是香！

抢镜的喜羊羊两头：我们也要吃！

1. 经过越狱后的iPod Touch3代可以和苹果自家的蓝牙键盘配对了，这也就意味着很多时候在等人、泡吧发呆之类的时候，又可以用Touch+蓝牙键盘的方式写博兼装B了。嗯，目前我在想的是，是不是在继“MolesPod”之后，可以自制个什么东西能把蓝牙键盘和Touch给装一起…考虑ing。

2. 前段时间写的《杜拉拉升职记》影评《上面全是屁股，下面全是脸》继在时光网热火了一把之后，还被城画的叉鸡兄推荐上了一把《城市画报》的“博击会”，让偶小小地得瑟了一下。虽然广州大水车都被淹得长水草，颇有番2012预告片的感觉，但精力十足的叉鸡兄依然像劲量电兔一样，既搞独立杂志又弄各种活动，居然还在豆瓣上频频现身，强人啊。被云南的太阳晒懒了的熊应该积极地向叉鸡老师学习。

3. 接到了杂志排版的项目，钱都收了后发现自己还不会用真正用于排版的软件……于是“最后一分钟先生”再次复活，开始折腾InDesign。结果发觉现在的软件真是简单易用啊，两三个小时就能上手了……看来以后靠软件吃饭的日子是越来越不靠谱了，干脆靠形象吃饭吧，健身减肥才是要事。

哥们，用过Moleskine的笔记本么？啊，都用完几本儿了，嗯，不错，够文艺，够潮。那么有Touch么？啊，iPhone和iPod Touch都有啊？行，够潮，够时尚。那么，用过MolesPod没？ 啊？那是什么东东？不知道了吧。这可是居家旅行必备的装酷文艺青年必备利器！有了它，那漂亮姑娘帅气小伙儿崇拜的眼神，随时都会像山洪爆发一样往您身上招呼。您拿着MolesPod走进咖啡厅里往桌上一拍，抢着给您埋单的粉丝们一堆堆地挤得头破血流啊。

MolesPod到底是什么？嗯，好问题。实际上，咳咳，这名字是我编的。这东西到底神马玩意儿，看图片，就是Moleskine下边长了付耳机，打开一看，“得救之道，就在其中”。没错，里面有个iPod，所以才叫MolesPod呗（Moleskine+iPod）。有用剩的Moleskine笔记本没？那玩意儿除了本子小伤眼睛之外，还有个最大的特点：贵！百来块一本，好不容易密密麻麻写满了字，还是舍不得扔，那么让它也发挥一下余热？行，跟狗熊哥哥一起来做MolesPod吧。

材料：用完了的Moleskine笔记本一个（当然你要用新的咱也没意见），锋利裁纸刀一把，iPod Touch或是iPhone一个，垫板（金属的）和尺子一付，502胶一瓶，闲时间20分钟。

步骤：
1. 先把iPod放到Moleskine的页面身上（别想歪了…），用笔描个边框，就像CSI里画案发现场那种。
2. 用刀使劲使劲地划啦！只划机身的轮廓就好，耳机位置稍后再弄。

3. 弄到底，检查一下，不错，Touch刚好放得进去。

4. 开始动用502胶，把页面粘起来吧，注意别涂到手上去，502胶粘住两个手指后你会连想死的心都有了。

5. 粘后五分钟基本就干透了，放进Touch，找到合适的耳机孔位置，开始再次成为刀客吧。

6. 一切都弄完后，你的本子应该有很多小的纸突起，稍微清理一下就行。

7. 最后大功告成，嗯，你也加入了MolesPod用户的行列了。

后遗症：
1. 开始见人就问：“哥们，用过Moleskine的笔记本么？……”
2. 重看了《肖香克的救赎》并且学会了“得救之道，就在其中”的圣经原文。
3. 喜欢戴着耳机时故意用手拿着MolesPod的外壳。
4. 如果是做记者、公务员、公司职员等时常需要笔记或是开会记录的无聊时刻，能够一手拿着MolesPod，一手手指在玩“植物大战僵尸”而不被Boss发 现。

这张图成功入选Bestcamera.com的最佳图片，谁说手机抢不到好镜头的？

作为赶上罗大佑流行浪潮尾巴的我，对罗老师的歌并不像70后的朋友们那么狂热，但在学琴的那会儿，如果你不会弹上两首罗大佑的歌儿，你都不好意思和别人打招呼。

我是不好意思和别人打招呼好久了，这次刚好借这个活动练练已经生锈的手，嗯，弄了首《童年》，弄了首《爱的箴言》。嘴巴倒是天天在贫，还算没怎么荒废，但手是真的有些不举，居然弹第二首时略有些抽搐，让人贱笑了。

挺好，活动人也多，唯一就两个问题：不守时，星期天。不守时好像是这家吧的惯例，上次于坚老师超过预定时间三十分钟后才出场，这次直接升级到了四十分钟。至于星期天么…毕竟很多人周一还得愁眉苦脸早起是不是？

嗯，继续恢复性训练吧。